Coucou toi ❤️
À l'approche de la St Valentin, j'ai envie de remettre l'accent sur l'Amour, le Couple et la Sexualité.
Aujourd'hui je souhaite aborder LA question sexo: À quelle fréquence faudrait-il faire l'Amour? Qu'est-ce qui est "normal" en terme de sexualité?
À cette question, on retrouve souvent deux grandes écoles :
1. Seulement quand on en à envie
2. Tenir un rythme régulier (variable en fonction de la relation)
Comme toujours, je pense personnellement que la vérité ce trouve dans l'équilibre de ces deux extrêmes.
PS: reste jusqu'à la fin j'ai un cadeau pour toi ! 🎁
Mais déjà, c'est quoi faire l'Amour?
On associe encore beaucoup trop souvent et à tord le fait de faire l'Amour avec un acte de pénétration,
hors il y à bien plus de façon de pratiquer que cela: les pratiques tantriques par exemple, qui invite à procurer du plaisir par la stimultation des sens.
Faire l'Amour est un moment de partage où "donner du plaisir" est un pré-requis.
Une pulsion et une envie de "prendre du plaisir" s'associerais davantage au fait de baiser que de faire l'amour.
Acte qui à également pleinement sa place dans une relation.
Encore une fois, tout est question d'équilibre et de communication entre les parties concernées.
Alors, à quelle fréquence faudrait-il faire l'Amour ?
Comme je te le disais plus haut, je préconise personnellement un équilibre entre l'organisation rigide du "1 fois par semaine minimum" et le lâcher prise total du "Quand j'ai envie"
Je m'explique:
Quand tu vas à la salle de sport pour avoir des résultat, tu as un engagement minimum de présence par semaine, et parfois ta séance est plus ou moins intense,
Quand tu as une conviction religieuse, tu te rend dans ton lieu de culte au moins une fois par semaine, avec plus ou moins d'envie à chaque fois
Alors si tu veux une bonne santé intime et sexuelle, il me semble évident qu'un rendez-vous hebdomadaire avec toi même ou ton/ta partenaire soit de bonne augure.
Ce n'est pas le résultat qui compte mais la présence, l'envie de partager un moment intime, que cela inclut une sexualité comme on l'a connais communément ou non.
C'est d'ailleurs sur la forme de l'intimité que je préconise de s'écouter d'avantage et pourquoi pas de suivre le cycle menstruel de sa partenaire (ou de la lune pour les ménauposée) car la libido varie grandement en fonction du cycle.
Sexualité et cyclicité: jouir selon ses besoins et envies,
On identifie 4 phases au cycle féminin :
- La pré-ovulatoire
- Ovulatoire
- Pré-menstruelle
- Menstruelle
Le pré-ovulatoire et ovulatoire ( lune croissante à la nouvelle lune),
Des périodes plus propices à un acte physique, la libido est généralement plus forte à cette période avec un pic en phase ovulatoire. L'envie de jouer et d'explorer est généralement forte et des rapports intime dans cette période peuvent être plus fréquents.
Le pré-menstruelle et menstruelle (lune décroissante à pleine lune),
Période moins propice à une activité sexuelle intense, voir activité tout coup, ce sont des périodes néanmoins propice à de la tendresse. À des pratiques plus lentes. La phase pré-menstruelle est notamment une phase à forte variante émotionnelle une intimité émotionelle peut donc être intéressante durant cette période.
Bien évidemment ce sont des généralités qui sont à nuancé en fonction du cycle interne de chacun. OUI CELA EST VALABLE POUR LES HOMMES ÉGALEMENT !
La Sexualité et Toi
J'aimerais finir en te proposant de regarder ton rapport à la sexualité avec deux cas de figures les plus fréquents,
même si chaques réponses est différentes selon la personne, voici certaines explications possibles selon chacun de ces deux cas:
Cas 1. J'ai toujours envie de sexe
Il se peu que :
Ce ne soit pas de la sexualité que tu recherche mais une profondeur d'intimité
Que tu rattaches sur la sexualité des choses qui ne sont pas liés (ex. preuve d'amour)
Que cela câche une peur plus grande (ex. peur de mourrir, d'être abandonné, de ne pas être assez...)
Cas 2. Je n'ai jamais envie de sexe
Il est possible que:
Tu es du mal à gérer ton energie vitale (kundalini/libido) et t'épuise trop vite et inutilement
Tu cherches à fuir quelques chose
Ton type de sexualité ne te convient pas
🎁 Ton Cadeau St Valentin 🎁
J'espère que ces reflexions t'ont plus et te permettrons de Level Up ta vie amoureuse et intime.
Si tu souhaites continuer la reflexion, à l'occasion de la St Valentin je t'offre mon E-Book intitulé " Les 30 Plus Grands Mythes en Amour Déconstruits" qui :
👉 Explore les plus grandes croyances sur le couple, le genre, la rencontre, la sexualité
👉 Analyse le comportement inconscient adopté lorsque l'on tiens cette croyance
👉 Rétablis le bon mindset à adopter pour arrêter de s'auto saboter en amour
N'oublis pas de vivre avec plaisir !
Stéphany